お香でリフレッシュ

こんにちは😃

さわです。

晴れていたかと思ったら、いきなり雨雲出てきて、大雨降ったり、不思議なお天気でしたね。

いかがお過ごしでしょうか？

私は、今日は前職でお世話になった仲間

と言うか、先輩と久しぶりに電話で長くお話し

しちゃいました！仕事仲間は、職場良いことも、悪いことも経験してるから話が尽きないですね。話題が広がる、広がる😁🎶‼️

ところで、数ヶ月前に奮発して購入した、

お香。なんと7000円です。ビックリですよね。😅ちょっと、自分のなかで思うところがあって。。。試してみたく、勇気を出した🧡

白檀やソマチッド粉末が配合されている

とあるのですが、本当に白檀の香りが自分の

心を癒す、お手伝いをしてくれます☺️🍀

お香立ても入手して、一本ずつ楽しんでいますよ。めちゃくちゃ沢山入っているから、どれくらいもつのだろうか❓

以前は、セージもあって、たまに使って部屋を

浄化したりもあったのですが、使い切ったので

新たに、我が家に来た、、高級なお香です。

あなたの気分転換のアイテムは何ですか？！😉💜🧡♥️

あると良いですぞ〜✨

せんねんきゅう

こんばんは🌆

まだ梅雨入りしてないけれど、安定しない

お天気ですね。いかがお過ごしですか？

私は、6月というか梅雨が苦手、気圧の変化も

敏感に身体が反応して、辛いときがあります😅

というわけで

なにか新しいことを取り入れて、気分も身体も

あげてみようと、先日、ドラッグストアで

「せんねんきゅう」を初めて購入してみました❣️自分でやるのも初めて😉

早速、説明書をみながら、脚の🦵三陰交を

なんとか探してお灸を据えてみました〜。

最初は、熱さを感じなかったのですが、2、3分でじわじわと熱くなってきました。もちろん

全然大丈夫🙆‍♀️な熱さです。

あまりにも、簡単であっけなかったので、

物足りなく感じていたのですが、その後ものすごい眠気に襲われて、爆睡してしまいました。

気持ち良かったです✨

昼間で、あれだけ寝たのは久しぶりという感じで、きっとお灸が何かしら、作用して効いていたんだと、私は勝手に受け止めています😄

なのでちょっとしばらく続けてみようと思います。皆さまも、良かったらお試しあれ〜🧡😉

今日のニャンコ🐈

ひさびさに

こんにちは🌷

さわです。

すっかりはてなブログから離れていました。

いかがお過ごしでしたか？

すっかり桜🌸の開花は終わり

ゴールデンウィークが間近になりますね。

予定はありますか？今しか出来ない事が

それぞれに有ると思います☺️🎶　

ぜひイマココを、楽しみましょ〜🌺

何気に、2022年になって初めて投稿しています😁

去年は、法人化の経験をさせてもらったり

色々学ばせてもらっていました。思いがけない出会いで、自分だけではできない事も、チャレンジ出来て有難いです🍀

子ども達もどんどん成長して、友達を

優先したり、反抗的になってきたり、自分が

通ってきたみちを同じように歩んでいます😁

家族で一緒に旅行したりするのも、、、だんだん少なくなっていくのかなと思うと寂しい💧☺️けれど、とにかく、今楽しめる場を、どんどん提供して思い出を刻みたいと、鼻息荒くしています　笑

関係ないけど、ココスの半額デザート🍰

美味しかったよ！子どもと一緒に食べて来ました。

高倉町珈琲

こんにちは🍁

さわです。

気持ちがよい晴れ☀️のお天気ですね。

洗濯物がベランダに並んで、今日は

シャキッと乾くかな😁

ところで

みなさんは、オススメのカフェ☕️🍰

ってありますか？

私は、数年前までは、

コメダ珈琲がお気に入り

で、コーヒーチケット🎟を何回も

購入していたのですが、、このご時世の

ウイルス対策が、私には、ちょっとがっかり

だったのです。

どこが？って

ほぼほぼ一人で使うことが常の

2人席の真ん中にアクリル板😭が

ドーんと、立てられていたからなのです。

私は一人で利用するのがほとんどなので、

この、アクリル板が、メチャクチャおじゃま

で、😞がっかり。以後利用していません。

（食事は美味しい🍽ですよね😋）

今はどこもそうかしら？と思いきや、

高倉町珈琲☕️

ここは、2人席の中央には有りません

でした。サイドにアクリル板ですね。

これなら特に邪魔になる事もなく☺️

お店の雰囲気も、クラシックが流れる

落ち着きの空間。接客も教育されていて

感じが良いし、最近、頻繁に利用しています。

お仕事している方もいるようです。

お近くにあったら是非、ひと休み

リラックスにいかがですか？

今日のニャンコ

集中出来る趣味

こんにちは　

さわです。

雨☂️ですね。しかも寒い😵🍁

風邪ひかないように、体調管理しないと

ですね😉

今日は、午後時間があって

身体がマッサージを求めていたので😁

数年ぶりに、タイ古式マッサージ🇹🇭を

受けてきました。60分コースです。

私は、施術するのも、大好きですが、

自分がやって貰うのも、もちろん大好き💕

たまに、ヘッドマッサージに行ったり、

アロマトリートメント受けたり、もう色々です。今日は、お昼も台湾料理🇹🇼で、、、外食。

タイ古式マッサージ受けて、日本に居ながらタイ語や、中国語が飛び交うので、ちょっとしたアジア旅行にいったみたいな気分でした😁

本当、ちょっと刺激を受けました‼️

肝心のタイ古式マッサージは、足から始まり、じわ〜と圧をかけてくるので、痛くなく、ストレッチも効くので、かなり爽快になりましたよ😉✨

タオルを頭にかけて、ヘッドも少し。ほんとに

気持ち良かったです！

20年位まえに、旅行兼ねて、タイ🇹🇭ワットポーまでマッサージを習いに行ったのが懐かしいなぁ。

そして、最近、復活で始めた趣味の書道。

小学、中学まで習って、大学のサークルで少し遊び程度で書いていた書道。

今春からすこし、気持ちの余裕ができたのでもう一度始めました。やりたいという素直なきもちを優先させて、月3回通ってます。

筆を持っている時の集中した時間は、自分にとって貴重な時間で、日々のごちゃごちゃした事柄をニュートラルにしてくれているようです。

みなさんも、過去に好きで習っていた習い事を

もう一度復活させてみませんか？

自分の思いを優先させて、実行してあげると、潜在意識まで喜んでくれるかも知れないです☺️

今日のニャンコ

久しぶりの自彊術

こんにちは😃

さわです。

今日も天気☀️が良くて、少し暑いですね❣️

いかがお過ごしですか？

9月は、公民館系がことごとくお休みだったので、やむなく自彊術の体操も１ヶ月お休みでした。

だからと言って、おうちで、ストイックにやる

気力もなく過ぎてしまった１ヶ月。

（割と自分は、ストイックな方だと思っていたけれど、今回の緊急事態には、参りました😅）

やっぱり、仲間と、場所を変えて、コミュニケーションを取りながらやるから、効果も意味も

あるんだなぁとつくづく思いましたよ〜。

自彊術は、100年前に中井房五郎氏が創案した

健康体操です♪

こちらを見ると、自彊術歴40年とか、20年とか

継続されている人がザラに居ることが分かる！

元気な方がたくさん😊

自分の不調が解放されて、それで終わりでなく

この自彊術を多くの人に伝えていこうとする姿勢☺️✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

素晴らしい😁

私も亀さん🐢みたいな、道のりかも知れませんが、継続して、体感して、伝える方に回れたら良いな❣️

私が通っている教室は、月謝が2,000円で

月3回あります。全国に教室が有りますので

思い立ったら是非体験してみてください😉🍁

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

今日はひとやすみ

今日のニャンコ

デトックスに最適

こんにちは😃

さわです。

今日は、秋晴れ🍁になりましたね。

めちゃくちゃ爽やかな空気感です。

朝から、2回も洗濯しておきました。

シーツ系はお天気☀️の時にカラッと乾いて

欲しいですから〜。

さらに今日は、子ども達をパパが東京に

遊びに連れて行ったので、ちょっと解放

されている状況です✨✨✨✨✨✨✨

無事に楽しんで帰って来ることを祈りつつ

私の羽🪶は、伸びております😁😉

以前にもお伝えしていた、

「つくばのいずみ」のサンドバス

デトックスに、季節の変わり目に

体調管理にいかがですか？

馴染みがない、いわゆる砂風呂ですが、

多くの健康を望むかたに体感いただきたく！

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

私も週一で通ってます。

九州の宮崎の山奥からとれた鉱石で

これを加工し細かくセラミックにした

ものを敷き詰めた、サンドバスです。

重金属などの不純物は入っておらず、

この鉱石は、テラヘルツ、天然の遠赤外線

を持っています。

テラヘルツは、馴染みがないかも知れません

が、育成光線といい、復元、もとに戻すという

働きがあるそうです。

このセラミックは、毒素を出す作用が

素晴らしく、サンドバス入浴後は、

排毒状況を確認することが出来ますよ😉

何かを取り入れるプラスの健康法は

たくさんありますが、身体に不要なものを

取り除く健康法は、あまり見当たりません。

本来の健康は、免疫系がしっかり働いている

ことだと思います。

県外からも、定期的に10年以上通っている方

が結構いるのも、サンドバスの魅力の大きさ

を表しているのかなぁと。

良かったらぜひ。

オススメスポットです。

今日のニャンコ